Az inzulinrezisztencia a cukorbetegség előszobája

Inzulinrezisztencia

A cukorbetegség sokaknak nagyon ijesztő, ezért ha egy mód van rá, szeretnék kiküszöbölni. Főleg nekik érdemes tudni, hogy az inzulinrezisztencia ennek a kórnak már az előszobáját jelenti, hiszen innen sajnos már egy lépés a cukorbetegség. Mielőtt az ember pánikba esne, jó tudnia, hogy a betegség jó eséllyel kezelhető.

Ha már valaki tapasztalta magán a tüneteket, akkor érdemes megfontolnia a teljes életmódváltást. Mit is jelent ebben az esetben? A táplálkozás tekintetében természetesen a minél organikusabb ételek bevitelét, a cukor és általában a szénhidrátok lecsökkentését, bő folyadékbevitelt.

Az inzulinrezisztencia ugyanakkor nagyon jól kordában tartható a sporttal is, ezért érdemes elgondolkodni azon, hogy milyen mozgást lehet beiktatni a heti programba. Mivel az étrendből nem mindig lehet előállítani a megfelelő mennyiségű vitamint és aminosavat, étrend-kiegészítőket szintén javasolt fogyasztani. Az inzulinrezisztenciára kiváló például a Peak fehérjekínálat, a halolaj, a Peak A-Z multivitamin, stb.

print

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás