A BCAA aminosav az izomzatépítés kulcsa

A BCAA aminosav az izomzatépítés kulcsa

A rendszeres sportolás szerencsére emberek millióinak fontos és mindennapos időtöltés. Van, aki versenyszerűen teszi, de a legtöbben hobbiból, saját testük fitten tartása és egészségük megőrzése érdekében űzik. A lényeg a testmozgás, hogy folyamat, rendszer legyen benne. Azt azonban sokan már nem tudják, hogy a BCAA aminosavak az aktív sportélethez szorosan kapcsolódó, fontos elemek a szervezet részére. Sok ember hiányt szenved BCAA aminosavakból, mivel kevés fehérjét visz be a szervezetébe.

A legnagyobb fehérjetartalmú ételek a húsok és a tojás. Az aminosavak tehát az ételekből származó fehérjék részei. Más aminosavak a test felépítéséhez szükségesek, amíg a BCAA aminosav a testet felépítő anyagok, vagyis testszövetek, az izomzat felépítésében játszanak kulcsszerepet. Mivel az aminosavak kötött formában vannak jelen az ételekben, először meg kell emészteni, hogy aztán hasznosak legyenek. Azonban, ha a BCCA aminosavakat szabad formában, táplálék kiegészítővel visszük be a szervezetünkbe, akkor az előnyeiket azonnali élvezheti a test.

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás