Egyre drágább a diploma

diploma
A diploma ára

A magas ponthatárok miatt idén több ezren is lecsúszhatnak annak lehetőségéről, hogy szeptembertől főiskolai, egyetemi tanulmányaikat megkezdhessék. Még az olyan egyetemeken is, mint például a Pázmány Péter Katolikus Egyetem, megemelkedett a ponthatár, s hasonlóan a jogász képzés terén népszerű ELTE esetében is egyre kevesebben juthatnak majd be a területre, pláne államilag finanszírozott képzésben.
A 2013-as felvételi eljárásban a legtöbb jelentkező – elsősorban a fiatalabb korosztály köréből kikerülve – a gépészmérnöki szakot jelölte meg. A munkaerő-piaci igényekhez egyre inkább alkalmazkodva jóval kevesebben választották a kommunikáció, vagy a jogász képzést, melyekből az elmúlt években nyilvánvalóan túlképzettséggel kellett számolni, s a piac telítődve van az olyan szakemberekkel, akik nem is feltétlenül szakterületükön helyezkedtek el. A mérnökinformatikus szakot 2051 jelentkező választotta első helyen, s szinte megegyező számmal követte ezt a pszichológia, valamint a gazdálkodási menedzsment szak.
A szeptembertől a felsőfokú szakképzések terén bekövetkező változások is indokolhatják, hogy a turizmus-vendéglátás, valamint a pénzügy és számvitel szakok szintén a tíz leggyakrabban megjelölt főiskolai szak közé tartoznak. Read More

A lamellás kerítés Győr udvarait megszépíti

A lamellás kerítés Győr udvarait megszépíti

A lamellás kerítés Győr városában nagyon népszerű, ami leginkább arra vezethető vissza, hogy esztétikailag mutatós és a felépítése rendkívül masszív. A mindennapokban a térelválasztónak számtalan apró szerepe van, amik közül sok csak akkor válik nyilvánvalóvá, amikor a tulajdonos végre rászánja magát a telepítésre. A lamellás kerítés Győr környékén igen keresett. Az egyik legfontosabb feladata nem más, mint a telek védelmének biztosítása.

Az erős szerkezete megakadályozza, hogy az illetéktelenek könnyen belássanak vagy belépjenek az udvarba. Az egymáshoz közel elhelyezett lécek szilárd fizikai gátat képeznek, így a szülők nyugodtabban engedhetik ki a gyermekeket vagy a háziállatokat a kertbe játszani. Nem kell attól tartaniuk, hogy a kicsik kiszaladnak az utcára, tehát stresszmentesen pihenhetnek vagy végezhetik a mindennapi teendőket.

A lamellás kerítés több okból kifolyólag is közkedvelt választás. Hozzájárul a kényelmesebb élethez, ami a mai rohanó világban fontos cél minden ember életében. A kert sokaknak a kikapcsolódást jelenti, ahol pihenni, olvasni vagy kertészkedni lehet. Azonban, ha a szomszédok vagy az utcán elhaladók állandóan belátnak, az rendkívül zavaró, de egy ilyen kerítés privát teret biztosít. Read More

Technikai SEO hibák, amiket ki kell javítani: egy ügynökség útmutatója

Technikai SEO hibák, amiket ki kell javítani: egy ügynökség útmutatója

A mai digitális világban a vállalkozásoknak a láthatóság az egyik legfontosabb érték. Ha egy cég nincs jelen a Google találati listáin, az olyan, mintha nem is létezne. A Dog and Pony szerint ezt semmiképp nem szabad figyelmen kívül hagyni. A SEO, vagyis a keresőoptimalizálás pontosan ebben segít. Abban, hogy a vállalkozás ne csak felbukkanjon a keresőben, hanem a megfelelő helyen, a megfelelő célközönség előtt jelenjen meg.

A technikai SEO ennek a folyamatnak a háttérmunkája, ami biztosítja, hogy a weboldal valóban megfeleljen a Google elvárásainak. Az egyik leggyakoribb technikai hiba, hogy a weboldal túl lassan töltődik be. A felhasználók ma már másodpercek alatt döntenek és ha egy oldal akadozik, azonnal tovább fognak állni. A keresőmotorok ezt szigorúan figyelembe veszik, így egy lassú oldal nemcsak a felhasználói élményt rontja, hanem a találati listán is hátra fog csúszni. A sebesség optimalizálása tehát nem luxus, hanem alapfeltétel. Read More

Műköröm webshop útmutató: erre figyelj, ha online rendelsz!

Műköröm webshop útmutató: erre figyelj, ha online rendelsz!

A műkörmös kellékek beszerzése ma már könnyedén online is megoldható, ami sok időt és energiát spórol meg. Egy megbízható műköröm webshop erre is figyel. A webáruházak előnye, hogy széles termékkínálatot találsz egy helyen, így nem kell több üzletet végigjárnod és könnyen össze tudod válogatni a szükséges eszközöket, a gélektől a reszelőkig, a base gélektől a finishekig. Ráadásul, a webshopok gyakran részletes termékleírást és használati útmutatót biztosítanak, ami nagy segítség lehet, ha bizonytalan vagy egy-egy termék alkalmazásában. Read More

Felkészülés az e-nyugta korszakra: hogyan válassz megbízható e-pénztárgép megoldást?

Felkészülés az e-nyugta korszakra: hogyan válassz megbízható e-pénztárgép megoldást?

Az e-nyugta koncepció bevezetése 2024 júliusától megkezdődött és ez nemcsak adminisztrációs reformot jelent, hanem teljes szemléletváltást a nyugtaadás területén. A magyar gazdaság egy új digitális korszak küszöbén áll, ami minden vállalkozót érint, legyen szó kisboltról, vendéglátóegységről vagy szolgáltató cégről. További részletekért kattints ide: cmo.hu.

Miről szól az e-nyugta és miért vezették be?

Az e-nyugta (elektronikus nyugta) nem digitalizált papíralapú nyugta, hanem eleve digitális formában kiállított bizonylat, ami automatikusan bekerül a NAV nyugtatárába és onnan bármikor visszakereshető a vevő által is. Célja a gazdaság fehérítése, az üzleti folyamatok digitalizálása, az adminisztrációs terhek csökkentése és nem a papírfelhasználás visszaszorítása.

Miért jó ez a vállalkozóknak?

Az e-nyugták alkalmazásával:

  • Gyorsabban és hatékonyabban zajlik a nyugtaadás, nincs többé papírszalag keresgélés vagy nyomtatóhiba.
  • Könnyebbé válik a könyvelés, hiszen minden adat digitálisan, visszakereshető formában elérhető.
  • Költséget takarítasz meg, mert nincs több tinta, papír és karbantartás.
  • Fenntarthatóbbá teszed a működésedet, amivel a tudatos vásárlóid szimpátiáját is elnyerheted.

Read More

Piercing éjszakai migrén ellen: próbáltad már ezt a módszert?

Piercing éjszakai migrén ellen: próbáltad már ezt a módszert?

A migrén nem csupán erős fejfájás, hanem olyan összetett idegrendszeri zavar, ami hosszú órákra, sőt, akár napokra is megkeserítheti a mindennapokat. Az okai sokfélék lehetnek, gyakran hormonális változások, máskor időjárási frontok, ételek, folyadékhiány vagy éppen a tartós stressz váltják ki a rohamokat. A kezelés részleteit megtalálod a Medical Piercing Szalon weboldalán. A migrén különlegessége, hogy nemcsak nappal, hanem éjszaka is jelentkezhet, amikor a szervezetnek leginkább pihenésre lenne szüksége.

A migrén kialakulása több tényező összjátékának köszönhető. A leggyakoribb okok között szerepel az idegrendszeri túlterheltség, fokozott stressz, hormonális változások, kevés alvás, de bizonyos ételek és italok, például a csokoládé vagy koffein is előidézhetik. A tünetei jellegzetesek: lüktető, gyakran féloldali fejfájás, hányinger, fény- és hangérzékenység, valamint koncentrációs nehézségek. Sokaknál aurás migrén formájában jelentkezik, amikor a roham előtt látászavarok, szikrázó fények vagy homályos látás lép fel. Read More

Aszalógép és tésztagép – melyik mire jó?

Aszalógép és tésztagép – melyik mire jó?

Az Aszalógép Funkciói

Az Aszalógép Működése

Az aszalógép az egyik legjobb haverunk lehet a konyhában, amikor gyümölcsöt, zöldséget, vagy épp egy szelet húst akarunk tartósítani. Az a trükk, hogy ez a gép szépen eltünteti az ételekből a vizet, így azok sokkal tovább maradnak finomak és még az ízük is jobban kiérződik. Olyan, mintha egy mini kánikulát hozna létre, forró levegőt fújogat az étel körül, így a víz szépen elpárolog. Ha többre is kíváncsi vagy, olvasd el az aszalogepek.hu cikkeit!

Nézd meg az alábbi táblázatot a kedvenc ételeid aszalási tippjeivel:

Étel Típusa Hőmérséklet (°C) Aszalási Idő (óra)
Almás 55-60 6-8
Paradicsom 60-70 8-10
Hús (szárított) 70-80 6-12

Az Aszalógép Használatának Előnyei

Amikor az aszalógép beüzemelésén gondolkodunk, tök sok előnye van, amit már csak elolvasni is megéri. Először is, az aszalás egy bio módszer, egy deka mesterséges tartósítószert se kell hozzáadni. És bónuszként a végeredmény nem csak sokáig eláll, de az ízek is összesűrűsödnek. Képzeld csak el, milyen lehet egy szuperízletes aszalt alma ropogtatva!

Az alábbi táblázat összefoglalja, hogy miért is jó buli egy aszalógép:

Előny Leírás
Hosszabb eltarthatóság Elég sokáig frissek maradnak az aszalt cuccok.
Természetes tartósítás Vegyszer és mindenféle para nélkül.
Ízjavulás Az ízek gyönyörűen intenzívek lesznek.
Gazdaságos megoldás Mennyi gyümölcsöt és zöldséget menthetünk meg vele!

Szóval ez az aszalógép igazi nyerő választás a konyhában, különösen, ha szereted az új dolgokat kipróbálni vagy a saját nasijaidat megalkotni.

A Tésztagép Jellemzői

A Tésztagép Felépítése és Használata

A tésztagép egy menő kis kütyü a konyhában, ami segít abban, hogy ne kelljen állandóan boltba rohangálni a friss tésztáért. Kétféle létezik: kézi meg elektromos. A legfontosabb részei: a tál, a keverőlapát, és azok a klassz hengerek, amikkel kinyújtod a tésztát.

Típus Használat módja Fő jellemzők
Kézi Kézi tekergetés Egyszerűbb, olcsóbb lehetőség
Elektromos Gombnyomásra megy Gyorsabb, és van benne pár extra funkció

Használata pofonegyszerű: a hozzávalókat betárazod a tálba, beindítod, és már keveri is az anyagot. A tésztát aztán a hengerekkel szépen egyenítheted, bármilyen vastagságra. Még több használati tanácsért érdemes felkeresni a tesztagepek.hu cikkeit.

Hogyan Különbözik a Tésztagép az Aszalógéptől

Nézzük csak, miért nem tudják ezek a gépek leváltani egymást. Az aszalógép teljesen más világ: gyümölcsök, zöldségek, és más cuccok szárítására találták ki. Ezzel szemben a tésztagép dolga a tészta gyártása.

Jellemző Aszalógép Tésztagép
Fő funkció Étel szárítása Tésztagyártás
Működési elv Alacsony lángon szárít Kever és nyújt, mint egy profi
Felhasználás Ételek tartósítása Friss tésztacsodák készítése

A tésztagép szélsebes gyuros, az aszalógép meg szuper megőrző. Ha ilyet vennél, gondold át, hogy mi a fő célod, aztán indulhat a shopping! Read More

Felső szemhéjplasztika árak és vazelines pénisz

Felső szemhéjplasztika árak és vazelines pénisz

Fedezze fel a felső szemhéjplasztika árak titkát, amely megfiatalítja tekintetét és növeli önbizalmát.

Felső szemhéjplasztika árak és tudnivalók

Mi a felső szemhéjplasztika?

Az életkor előrehaladtával a szemhéjak területén jelentős változások következnek be, amely sokak számára esztétikai problémát jelent. A bőr megnyúlik, ráncossá válik, a felső szemhéj pedig gyakran lógóssá válhat, ami nemcsak a megjelenést befolyásolja, hanem szélsőséges esetben a látást is akadályozhatja. Ezen problémák kezelésére nyújt megoldást a felső szemhéjplasztika árak tekintetében is megfizethető beavatkozás, amely során a szakember eltávolítja a felesleges bőrt és zsírszövetet.

A beavatkozás menete és ápolási tudnivalók

A szemhéjplasztikát általában helyi érzéstelenítésben végzik, és a műtét lényege a laza, ráncos bőr, valamint a szemhéjat elődomborító zsírszövet eltávolítása. A beavatkozás után vékony kötést helyeznek a szemhéjakra. Az első héten C- és K-vitamin szedése, valamint a szemkörnyék hűtése javasolt. Fontos, hogy a műtét utáni időszakban kerüljük a fokozott fizikai terhelést és minden olyan tevékenységet, amely vérnyomás-emelkedést okozhat. A varratszedés általában a 7. napon történik, és legalább fél évig óvni kell a heget a napfénytől.

Felső szemhéjplasztika árak befolyásoló tényezői

A felső szemhéjplasztika árak több tényezőtől függenek. Ilyen például az orvos tapasztalata és szakmai háttere, a klinika felszereltsége, valamint a beavatkozás összetettségének mértéke. Dr. Fábián Zsolt plasztikai sebész Debrecenben, a TritonLife Magánkórház csúcstechnikával felszerelt műtőiben végzi a beavatkozásokat. A pontos árakról a honlapon tájékozódhatunk, vagy előzetes konzultáció során kaphatunk információt.

Mire számíthatunk a konzultáción?

A szemhéjplasztika előtt minden esetben előzetes konzultáción kell részt venni, ahol az orvos felméri a páciens állapotát, megbeszélik az elvárásokat és a lehetséges eredményeket. Ez a konzultáció kiváló alkalom arra is, hogy a páciensek tájékozódjanak a felső szemhéjplasztika árak részleteiről. Dr. Fábián Zsolt több helyszínen is fogad pácienseket: Debrecenben a Piac utcában, Egerben a Platán Egészségcentrumban, illetve Kisvárdán is.

Kombinált beavatkozások lehetőségei

Érdemes tudni, hogy a szemhéjplasztika szükség esetén összekapcsolható más esztétikai beavatkozásokkal is, például a bőrön lévő pigmentfoltok kémiai vagy lézeres hámlasztásával. Izolált bőrtöbblet esetén pedig kiváló eredményt érhetünk el a szemhéjak CO2 lézeres kezelésével, amely látványos eredményt ad metszés nélkül is. Ezek a kombinált beavatkozások természetesen befolyásolhatják a végső árat.

A vazelines pénisz veszélyei és kezelési lehetőségei

Mi a vazelines pénisz problémája?

Napjainkban egyre több férfi folyamodik nem hivatalos módszerekhez hímvesszője méretének növelése érdekében. Az egyik ilyen veszélyes praktika a felmelegített vazelin injektálása a péniszbe, amely súlyos egészségügyi következményekkel járhat. Sokan abban a tévhitben élnek, hogy ez egyszerű és hatékony módja a férfiasság vastagításának, azonban nem ismerik a beavatkozás hosszú távú kockázatait.

A vazelines pénisz esetében a kezdeti időszakban gyakran nincsenek látható problémák, ám idő kérdése, mikor jelentkeznek a súlyos szövődmények. A vazelin idővel leülepszik, csomósodik, és a gravitáció hatására elmozdul, ami deformitást és működési zavarokat okozhat.

Tipikus szövődmények

Az öninjektálás után hónapokkal vagy akár évekkel később jelentkező problémák széles skálán mozognak. A vazelines pénisz tipikus szövődményei közé tartoznak a bőrfelszíni fekélyek, gyulladások és fertőzések. Ezek nemcsak a nemi életet tehetik lehetetlenné, hanem komoly vizelési nehézségeket is okozhatnak. A legsúlyosabb esetekben a szövetek olyan mértékben károsodhatnak, hogy a pénisz amputációja válhat szükségessé.

Kezelési lehetőségek

A probléma kezelése összetett sebészi beavatkozást igényel, amely során a vazelin csak a bőrrel együtt távolítható el. A helyreállító műtét általában több lépésben történik:

  1. Az első műtét során eltávolítják a vazelin által károsított bőrszövetet
  2. A péniszt ideiglenesen a herezacskóba ültetik, ahol védelmet kap, míg új bőrfelület alakul ki rajta
  3. A második műtét alkalmával kiemelik a hímvesszőt, immár egészséges bőrrel fedve

Fontos megjegyezni, hogy minél korábban fordul szakorvoshoz a páciens, annál nagyobb az esély az eredeti állapot visszaállítására. A vazelines pénisz kezelésének halogatása csak súlyosbítja a helyzetet és csökkenti a sikeres helyreállítás esélyeit.

Megelőzés és tanácsok

Az öninjektálás helyett minden esetben szakszerű orvosi tanácsadás javasolt. A pénisz méretével kapcsolatos aggodalmak kezelésére léteznek biztonságos, orvosi felügyelet mellett végezhető eljárások. A legfontosabb üzenet: ha valaki már alkalmazott vazelin-injektálást, azonnal forduljon plasztikai sebészhez, még akkor is, ha nincsenek látható tünetek, mivel a szövődmények kialakulása idővel elkerülhetetlen.

Dermapen és kozmetika Debrecen

Dermapen és kozmetika Debrecen

A dermapen kezelés forradalmasítja a bőrfiatalítást: hatékony, személyre szabott megoldás ráncok és hegek ellen.

Dermapen kezelés a bőrfiatalítás szolgálatában

Mi a dermapen és hogyan működik?

A modern dermapen kezelés technológiája napjaink egyik leghatékonyabb bőrfiatalító eljárása. Ez a toll alakú eszköz mikroszkopikus tűket használ, amelyek finoman behatolnak a bőr felső rétegeibe, mikrosérüléseket okozva. Ezek a kontrollált mikrosérülések beindítják a szervezet természetes regenerációs folyamatát, serkentve a kollagén és elasztin termelődését. A dermapen kezelés eredményeként a bőr feszesebbé, rugalmasabbá válik, javul a textúrája és csökken a ráncok láthatósága.

A kezelés előnyei különböző bőrproblémákra

A dermapen rendkívül sokoldalú megoldást kínál számos bőrproblémára. Kiválóan alkalmazható finom ráncok és mimikai vonalak kezelésére, de akár mélyebb barázdák esetében is látványos javulást eredményez. Az aknés hegek, tág pórusok, valamint a nem egyenletes bőrtónus szintén hatékonyan kezelhetők ezzel a módszerrel. A kezelés során a bőrbe juttatott speciális hatóanyagok – például hialuronsav vagy peptidek – tovább fokozzák a pozitív hatást, személyre szabott megoldást biztosítva az egyéni bőrproblémákra.

A kezelés menete és utólagos ápolás

A dermapen kezelés első lépéseként alaposan megtisztítják a bőrt, majd helyi érzéstelenítő krémet alkalmaznak a kényelem érdekében. A kezelés során a szakember különös figyelmet fordít a problémás területekre, miközben hatóanyagokat juttat a bőr mélyebb rétegeibe. A teljes folyamat általában 30-60 percet vesz igénybe. A kezelést követően enyhe pirosság és duzzanat jelentkezhet, ami a regenerálódás természetes jele. Ez általában 2-3 nap alatt lecseng, de a bőr javulása, a kollagéntermelés fokozódása hetekig folytatódik.

Dermapen vs. hagyományos módszerek

A dermapen előnye a hagyományos dermarollerrel szemben a precizitás és a jobb kontroll. Míg a dermaroller manuálisan alkalmazandó, a dermapen motorizált működése egyenletes, szabályozott behatolást biztosít. Ez nemcsak hatékonyabb eredményt garantál, de lehetővé teszi a nehezen kezelhető területek – mint a szem környéke vagy az orrszárnyak melletti részek – kezelését is. A kezelés minimálisan invazív jellege miatt a felépülési idő rövid, így a páciensek hamar visszatérhetnek a megszokott tevékenységeikhez, miközben bőrük fokozatosan megújul és visszanyeri fiatalos ragyogását.

A legjobb kozmetika Debrecen belvárosában

Miért válaszd az Apollon Beauty-t?

Amikor minőségi kozmetikai szolgáltatásokat keresel Debrecenben, érdemes olyan helyet választanod, ahol szakértelem és modern technológia találkozik. Az Apollon Beauty szépségszalon a város szívében, a Piac utca 63. szám alatt várja vendégeit exkluzív környezetben. A szalon célja, hogy a hagyományos kozmetikai kezelések mellett a legújabb innovatív megoldásokat is kínálja azoknak, akik valódi megújulásra vágynak.

Professzionális kezelések széles választéka

Dr. Fábiánné Erdődy Noémi kozmetikus vezetésével a szalon olyan átfogó szolgáltatáskínálatot biztosít, amely minden bőrtípus és -probléma kezelésére megoldást nyújt. A kozmetika Debrecen belvárosában többek között hyaluronsavas ráncfeltöltést, Thermage rádiófrekvenciás bőrfiatalítást, oxigénterápiás arckezelést és különféle lézeres kezeléseket kínál. A BB Glow (porcelánbőr) kezelés és a Dermapen tűs mezoterápia is népszerű a fiatalodni vágyók körében.

Modern technológiák a szépség szolgálatában

Az Apollon Beauty szépségszalon kiemelkedik a debreceni kozmetikák közül csúcstechnológiás felszereltségével. A lézeres szőrtelenítés fájdalommentes és tartós megoldást jelent, míg a Carbon Peeling kezelés ragyogóvá varázsolja az arcbőrt. A pigmentfolt eltávolítás és a tetoválás eltávolítás szintén a modern lézerterápiás szolgáltatások közé tartozik. Minden kezelést szakképzett kozmetikus végez, aki folyamatosan képzi magát a legújabb technikák elsajátítása érdekében.

Személyre szabott bőrápolás

A kozmetika Debrecen központjában nem csupán kezeléseket kínál, hanem valódi bőrápolási élményt. A vendégek személyre szabott tanácsadásban részesülnek, melynek során szakértő kozmetikus segít meghatározni a bőrtípusuknak és problémáiknak legmegfelelőbb kezelési tervet. Az Apollon Beauty filozófiája szerint a szépség és egészség harmóniája a legfontosabb, ezért minden szolgáltatás a bőr természetes megújulásának elősegítését célozza.

Az Apollon Beauty szépségszalonba betérve nem csupán kezelést kapsz, hanem egy teljes élményt, amely során szakértő kezekben érezheted magad. A kellemes környezet, a professzionális felszereltség és a szakmai alázat együttesen biztosítják, hogy a legjobb formádat hozhasd.

Gyógymasszőr Budapest belvárosában: hogyan segíthet a kezelés a fájdalomcsillapításban?

Gyógymasszőr Budapest belvárosában: hogyan segíthet a kezelés a fájdalomcsillapításban?

A fájdalom megkeserítheti a mindennapokat, legyen az tompa, szúró, húzódó vagy állandóan visszatérő. Sokan ilyenkor elsőként gyógyszerhez nyúlnak, pedig van egy sokkal természetesebb, mellékhatásoktól mentes megoldás is, a gyógymasszázs. Egy szakképzett gyógymasszőr kezei aranyat érhetnek, ha izom- vagy ízületi fájdalomról van szó. Ennek köszönhetően segíthet a kezelés a fájdalomcsillapításban egy budapesti gyógymasszőr szerint (0630 505 0503; 1061, Paulay Ede utca 47.).

A gyógymasszőr nem csupán egy sima masszőr, hiszen komoly anatómiai ismeretekkel, orvosi háttértudással rendelkezik és pontosan tudja, hogyan nyúljon az adott testrészhez. Feladata nem pusztán a kényeztetés, hanem a fájdalom csillapítása, a mozgásfunkciók javítása és a regeneráció elősegítése. A kezelés során, a gyógymasszőr különböző fogásokat alkalmaz, amik célzottan hatnak az izmokra, inakra, kötőszövetekre. Ezekkel a mozdulatokkal segíti a vérkeringést, oldja a letapadásokat, csökkenti a gyulladást és elősegíti a salakanyagok kiürülését. Read More

Fartlek futás illetve motiváció és mozgástechnika kezdőknek

Fartlek futás illetve motiváció és mozgástechnika kezdőknek

A sportos életmód kialakítása nem sprint, hanem kitartó és tudatos folyamat, amikre jó példa a fartlek futás változatossága és a megfelelő futócipő választás. Mindezek mellett, még előnyös a személyre szabott futás motiváció megtalálása is, valamint a könnyen tanulható nordic walking technika megtalálása és rendszeres alkalmazása. Ezek mind segítenek fenntartani az egészséges mozgás örömét és elindítani egy új életstílust.

Ha most kezdjük, ne törekedjünk a tökéletességre, hanem inkább figyeljünk a rendszerességre, az apró sikerekre és a saját határaink tiszteletben tartására! A sport nemcsak a testetet, hanem az elmét is formálja és ez az, ami igazán számít.

Mi az a fartlek futás és miért ajánlott kezdőknek is?

A fartlek futás svéd eredetű edzésforma, amit a 1930-as években fejlesztett ki Gösta Holmér, az akkori svéd atlétaválogatott edzője. A fartlek szó jelentése „sebességjáték” és pontosan ezt takarja. Egy olyan futási forma, ami váltogatja a tempót a szakaszok között.

Hogyan épül fel?

A fartlek futás lényege, hogy váltogatjuk a gyorsabb és lassúbb futószakaszokat. A klasszikus edzés például így nézhet ki:

5–10 perc bemelegítő kocogás, 1 perc gyors futás, majd 2 perc lassabb tempó, 30 másodperc sprint, majd 1 perc séta vagy könnyű kocogás, végül pedig 10 perc levezető futás.

A legnagyobb előnye, hogy nem kell szigorúan betartani egyetlen tempót vagy távot sem. A fartlek teljesen egyénre szabható, ami különösen kedvező a kezdőknek, akik még keresik a saját ritmusukat. Read More

Miért hasznosak a férfi arckrémek?

Miért hasznosak a férfi arckrémek?

A férfi arckrémek akárcsak a többi termék, bármilyen bőrtípusra alkalmasak. Fontos kiemelni, hogy a bőrápolás már régóta nem csupán a hölgyek kiváltsága. Egyre több férfi ismeri fel, hogy a hidratált, egészséges bőr nemcsak esztétikusabb, hanem komfortosabb is. Az arcbőr ugyanis napi szinten ki van téve a környezeti hatásoknak, mint a szél, hideg, napsugárzás és szmog.

Sajnos ezek mind-mind kiszárítják és irritálják a bőrt. Éppen ezért elengedhetetlen a férfi arckrémek használata, hogy az arcbőr hidratált és puha lehessen. A férfiak bőre bizonyos szempontból eltér a női bőrtől. Ugyanis vastagabb, több faggyút termel, így hajlamosabb lehet a pattanásokra, ugyanakkor a borotválkozás mindennapos igénybevétele irritációt, szárazságot is okozhat.

Egy jól megválasztott arckrém segít helyreállítani a bőr természetes egyensúlyát, megelőzi a kiszáradást, csökkenti az irritációt és támogatja a bőr természetes védekező képességét. Ne érezze magát kényelmetlenül, ha ezen között nézelődik! Ez nem a nőiesség jele, hanem épp az ellenkezőleg! Ez inkább tudatosságra vall. Az igényes megjelenés része az ápolt arcbőr, amit rendszeres hidratálással könnyedén elérhet.

Milyen férfi arckrémek közül válogathat az online webáruházban?

A shop.vintagebeauty.hu webáruházban számos, kifejezetten férfiaknak (is) ajánlott arckrém található, amik természetes, bőrbarát összetevőkkel ápolják az arcbőrt. Az egyik legnépszerűbb termék a kínálatban a „Krém mindenhova”, ami a nevéhez hűen, nemcsak arckrémként funkcionál, hiszen kézfejre, sőt, ekcémás bőrre is kiváló választás. Minden bőrtípusra ajánlott, legyen az zsíros, száraz, érzékeny vagy vízhiányos. A krém összetevői között kizárólag magas minőségű, természetes alapanyagok találhatóak, amik együtt nyugtatják, regenerálják és hidratálják a bőrt. Ilyen összetevők például:

– a borsmenta aromavíz, ami frissítő, fertőtlenítő hatása mellett, összehúzó tulajdonságokkal is bír. Különösen hasznos a borotválkozás után irritált bőr megnyugtatására.

– a bio damaszkuszi rózsavíz, ami tonizál, enyhíti a gyulladást és puhítja a bőrt. Érzékeny bőr esetén kifejezetten ajánlott.

– Ectoin natural, ami erőteljes sejtvédő összetevő, ami védi a bőrt az UV-sugárzás, légszennyezés és a hőmérséklet ingadozásainak hatásaitól.

– az ázsiai gázlóolaj (Centella asiatica), ami serkenti a kollagéntermelést, gyorsítja a sebgyógyulást és csökkenti a bőrpírt. Ideális ekcémás vagy problémás bőrre.

– a ciprus illóolaj, ami antiszeptikus és pórusösszehúzó hatása révén segít tisztán tartani a bőrt, miközben friss, férfias illatot kölcsönöz. Read More

Tunel Black abszint

Tunel Black abszint

Az abszint erős, zöldes árnyalatú szeszes ital, amit eredetileg gyógynövényekből, például ürömből, édesköményből és ánizsból készítenek. Az ital különlegessége a magas alkoholtartalom (általában 45–75%), valamint a régi hiedelem, miszerint hallucinogén hatása van. A Tunel Black igen erős, 80 %-os itóka, ami gyorsan a bulik középpontjába kerülhet. Gyakran vízzel hígítva, cukorral édesítve, de koktélok alapanyagaként is népszerű. Az abszint színe lehet zöld, sárga vagy fekete. Read More

Kiváló minőségű napelem rendszer

Kiváló minőségű napelem rendszer

A napelem rendszer egyre népszerűbbnek számít világszerte és hazánkban is dinamikusan növekszik az iránta való érdeklődés. Ez nem véletlen, hiszen egyre többen választják a környezettudatos életmódot. Egy prémium napelem rendszer energiafüggetlenséget tesz elérhetővé, ezáltal pedig a havi kiadások is csökkennek.
Ezek a speciális rendszerek képesek a napsugárzás energiáját villamos energiává alakítani, amit az épületek áramellátására vagy tárolásra is használhatunk. Vannak hálózatra (grid-tied) táplálható és szigetüzemű rendszerek (off-grid). A hálózatra kapcsolt rendszerek a megtermelt áramot közvetlenül visszatáplálják az elektromos hálózatba, míg a szigetüzemű rendszerek teljesen függetlenek attól.

Utóbbi esetben, a napelem rendszer nemcsak energiát termel, de azt akkumulátorokban tárolja is, így az épület áramellátása teljesen önállóvá válik. Amikor hatékony napelem rendszert szeretne választani, akkor minden esetben az egyéni igényeket kell szem előtt tartania. Read More

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás