Bodyart kevés homorítással

Bodyart kevés homorítással

Vannak olyan tornafajták, amelyek által nemcsak a test, hanem a lélek is felfrissül, ily módon rengeteget javítanak a hangulaton. Ezek egyike a bodyart, aminek során háromféle gyakorlattípusból építkezhetünk. A jóga inspirálta, terápiás, valamint az erő és tudatosság gyakorlatokból. Rendkívül sokrétű ez a mozgásforma, de nagyon sok függ a tréner stílusától, személyiségétől is. A jógával ellentétben, a bodyart tréning nem tartalmaz spiritualitást, hanem másmilyen fókuszai vannak. Jóval kevesebb homorítást foglal magába, mint a jóga, ezzel kíméli a gerinc ágyéki szakaszát.

Az edzések növelik az erőt, a tudatosságot, a hajlékonyságot, közben elképesztően jó tartásjavító hatásuk is van. Hozzájárulnak ahhoz, hogy el tudjuk fogadni saját magunkat és másokat. A tréning a saját otthonunkban végezhető, hiszen az edzesekblankaval.hu weblapon megismerhető edző online tartja a bodyart órákat. Heti 2 alkalommal van lehetőségünk részt venni az edzéseken, aminek díja sokkal alacsonyabb, mint a csoportos óráé. Read More

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás