Adatgyűjtő

Vannak olyan tornafajták, amelyek által nemcsak a test, hanem a lélek is felfrissül, ily módon rengeteget javítanak a hangulaton. Ezek egyike a bodyart, aminek során háromféle gyakorlattípusból építkezhetünk. A jóga inspirálta, terápiás, valamint az erő és tudatosság gyakorlatokból. Rendkívül sokrétű ez a mozgásforma, de nagyon sok függ a tréner stílusától, személyiségétől is. A jógával ellentétben, a bodyart tréning nem tartalmaz spiritualitást, hanem másmilyen fókuszai vannak. Jóval kevesebb homorítást foglal magába, mint a jóga, ezzel kíméli a gerinc ágyéki szakaszát.

Az edzések növelik az erőt, a tudatosságot, a hajlékonyságot, közben elképesztően jó tartásjavító hatásuk is van. Hozzájárulnak ahhoz, hogy el tudjuk fogadni saját magunkat és másokat. A tréning a saját otthonunkban végezhető, hiszen az edzesekblankaval.hu weblapon megismerhető edző online tartja a bodyart órákat. Heti 2 alkalommal van lehetőségünk részt venni az edzéseken, aminek díja sokkal alacsonyabb, mint a csoportos óráé. Read More

In Vásárlás

Mandulaliszt desszertekhez, levesekhez

seditor2023. március 18. szombat2023. április 4. kedd

Napjainkban egyre többen térnek át egészséges étkezésre, sokan cserélik fel például a fehér lisztet egészségesebb fajtára. A mandulaliszt tökéletesen alkalmas sütéshez, főzéshez, de olyan kellemes az íze, hogy akár müzliket és turmixokat is lehet vele ízesíteni.

Az ételeknek különleges aromát kölcsönöz, a benne lévő élelmi rost által sok folyadékot képes felszívni, ezért optimális kötőanyag mártásokhoz, desszertekhez, levesekhez. A ketogén diétát követők konyhájában is helyet kaphat a mandulaliszt, mert alacsony a szénhidrát tartalma. Read More

In Egészség

Hogyan válaszd ki a megfelelő éjszakai kontaktlencsét 5 egyszerű lépésben?

seditor2023. március 16. csütörtök2023. március 20. hétfő

éjszakai kontaktlencse — Éjszakai kontaktlencse

Annak érdekében, hogy tökéletesen láthassunk, nem feltétlenül van szükség szemészeti műtétre vagy olyan kiegészítőkre, mint szemüveg vagy kontaktlencse. Létezik ugyanis egy nagyon jó megoldás erre, mégpedig az éjszakai kontaktlencse használata, ami speciális összetételével ideiglenesen képes átalakítani a szaruhártya felszínét, így 24 óráig garantáltan tiszta látást biztosít, ezért érdemes ezt választani. A Budai Szemészeti Központ éjszakai kontaktlencsékről írt cikkében erre is kitérnek.

Egyébként nagyon egyszerűen ki lehet választani, mindössze néhány dolgot szükséges megtenni. El kell végezni egy alkalmassági vizsgálatot, aminek helyszínéül választhatjuk a Budai Szemészeti Központot Budapesten és Debrecenben. Ha a vizsgálatok alapján kiderül, hogy a szem anatómiája megfelel a kritériumoknak, akkor a szakemberek elkészítik a mintát a szemről, ami alapján legyártják a lencsét. Read More

In Webáruház

Minőségi szolgáltatások a Therapy Massage-nál

seditor2023. március 10. péntek2023. március 23. csütörtök

A masszázst korábban csak luxusfürdőkben és előkelő egészségügyi intézményekben lehetett igénybe venni. Ma a masszázsterápiát vállalkozások, klinikák, kórházak és még repülőterek is felkínálják. Ha még soha nem próbálta a masszázst, ismerje meg a Therapy Massage szolgáltatásainak lehetséges egészségügyi előnyeit!

Hogy mire számíthat egy ilyen terápia során? A masszázs általános kifejezés a bőr, az izmok, az inak és az ínszalagok nyomására, dörzsölésére, manipulálására. Read More

In Webáruház

Környezetbarát tisztítószer az egészségünk védelméért

seditor2023. február 28. kedd2023. március 3. péntek

Egyre több tudományos kutatás igazolja a vegyszereknek az emberi szervezetre gyakorolt káros hatásait. Ha szeretnénk végleg megszabadulni mindazoktól az egészséget veszélyeztető tényezőktől, amelyeknek márkás mosószerek vagy öblítők használatával tesszük ki magunkat, akkor ideje, hogy megbarátkozzunk a környezetbarát tisztítószer fogalmával.

A fenntarthato-otthonom.hu honlapon számos 100%-ban természetes alapanyagokból készült, kiváló minőségű termékkel ismerkedhetünk meg, amelyeket az említett internetes oldalról megrendelhetünk, vagy kis utánajárással magunk is előállíthatunk. Read More

In Szolgáltatás

Bankkártya terminál típusok: miben különböznek egymástól?

seditor2023. február 28. kedd2023. február 23. csütörtök

Az üzletvezetés korántsem egyszerű feladat, de aki belevág, tudnia kell, hogy mire fontos figyelnie. A rendszeresen változó jogszabályi hátterek olyan előírásokat támasztanak, amelyeknek muszáj megfelelni minden szempontból. Először kötelezővé tették az online kasszák használatát, majd erre a törvényre építkezve következett a készpénzmentes fizetés lehetőségének biztosítása. Ez sok helyen addig is garantálva volt, de manapság már szinte minden boltban, szolgáltató egységben figyelni kell erre. A leghatékonyabb rendszer a POS terminálok alkalmazása.

Amikor nagy a forgalom és fontos a gyorsaság, valamint a biztonság, akkor ezen sajátos berendezések rendületlenül teszik a dolgukat. Voltaképpen olyan szerkezet, ami fogadja a kártyában lévő információt, majd elvégzi az összeg levételét az egyik számláról és ráhelyezi a másikra. A folyamat néhány másodpercet vesz igénybe, amiről visszaigazolást küld. Az idők során sok újabb változat született meg és több mindenre voltak képesek. Többféle bankkártya terminál típus közül is választhatsz. Read More

In Szolgáltatás

A lenyűgöző Debrecen iroda bérlés lehetőségei

seditor2023. február 27. hétfő2023. március 3. péntek

Ha irodabérlésre adjuk a fejünket, mindnyájan szeretnénk olyan helyre lecsapni, ami közel van a fontos intézményekhez, például postához, különféle hivatalokhoz és van színvonalas étkezési lehetőség is, ahol az ebédidőben eltölthetjük az időt. Debrecen iroda bérlés palettája igen színes, a leginkább frekventált helyen megkaparintani egy helyiséget sem lehetetlen, sőt, több irodaház is kínál bérbe vehető munkaterületeket a centrumban. Read More

In Szolgáltatás

Fogpótlás a jó közérzetért

seditor2023. február 24. péntek2023. március 6. hétfő

A beavatkozás elsődleges célja, hogy megszűnjön az esztétikai probléma, helyreálljon a rágás, illetve a beszédfunkció. A fogpótlás speciális anyagokkal és eszközökkel történik. A hiány orvoslásával a többi rágócsontról levehető a terhelés, így azok tovább épségben maradhatnak.

A foghíd mellett sokan döntenek, hiszen egy jól bevált régi módszer, ami viszonylag nem kerül túl sokba, mégis tartós és esztétikus. A felépítését illetően, a fogpillérre ragasztott koronából, valamint a hiányt pótló hídtestből áll. Az implantátumos fogpótlás is hatalmas népszerűségre tett szert az elmúlt években. Read More

In Vásárlás

A fúrókalapács gyakorta hasznos lehet

seditor2023. február 23. csütörtök2023. március 8. szerda

Néhány alapvető szerszámmal és géppel még akkor is érdemes felszerelni az otthonunkat, ha amúgy nem különösebben szeretünk barkácsolni és javítani. Egy kép felrakása vagy épp egy polc rögzítése például nehezen kivitelezhető fúrókalapács nélkül, főképp, ha betonfalba kell ezt megtennünk.

Ilyen ingatlanok esetében szerencsés rögtön ezen típus mellett döntenünk, hiszen ezek a masinák egyrészt vésésre is alkalmasak, ám hagyományos fúrásra is teljesen használhatóak. A megfelelő fúrókalapács kiválasztásakor mindenképpen legyünk körültekintőek, ha pedig kétségeink támadnak, kérdezzünk meg egy témában járatos szakembert! Read More

In Webáruház

Clineral Pso, a pszoriázisra hajlamos bőr ápolásáért

seditor2023. február 21. kedd2023. március 3. péntek

Ma nemcsak a bőrünk védelmére, hanem a különböző betegségekre is fel kell készülnünk. A Clineral Pso nagyszerű bőrápolási terméksorozat, ami kifejezetten a pikkelysömörös és pszoriázisra hajlamos bőr ápolására és kezelésére lett kifejlesztve.

A gyártó egy természetes anyaghoz fordult segítségül, ami nem más, mint a holt-tengeri só, ami gondoskodik az ásványi anyagokról, a vitaminokról, ugyanakkor a gyógyító növényi kivonatokat sem felejtették el belőle. Read More

In Vásárlás

Sok minden elfér a sarokkád szélén

seditor2023. február 21. kedd2023. március 5. vasárnap

A fürdőkád már évszázadok óta létezik és a fürdés még mindig élvezetnek számít. Ezért is vásárolunk olyan gyakran fürdőkádat nemcsak higiéniai célokra, hanem a pihenés érdekében is. A vásárlásakor számos dolgot figyelembe kell venni, például a formát, az anyag típusát, a súlyát és természetesen a megjelenést.

Az esztétika manapság nagy jelentőséggel bír, hiszen a fürdőszoba tulajdonosok nagy hangsúlyt fektetnek a sarokkád stílusára, hogy a helyiségnek exkluzív hangulatot kölcsönözzenek. A sarokkádak ideálisak a kis fürdőszobákba, ahol általában nehéz helyet találni egy hagyományos méretű kád elhelyezésére. Read More

In Vásárlás

Modern mennyezeti lámpa, fényforrás az együttlétekhez

seditor2023. február 21. kedd2023. március 4. szombat

Rendszerint az esti órák hozzák össze a családot, ez az a napszak, amikor végre mindenki otthon van és elfogyaszthatunk együtt egy ízletes vacsorát, közben pedig legújabb gondolatainkat, tapasztalatainkat is megoszthatjuk a szeretteinkkel. A meghitt párbeszédhez szükséges hangulatot egy modern mennyezeti lámpa tudja igazán megteremteni.

Fontos, hogy a fényforrás megfelelőképpen világítsa meg az asztalt, de ne legyen zavaróan erős, hivalkodó. A smol.hu virtuális kereskedésben egyedi és modern mennyezeti lámpák kínálatából válogathatunk, amelyek garantáltan nem okoznak csalódást. Read More

In Építőanyag - lakberendezés

Hidegburkoláshoz jól jön a lapszintező

seditor2023. február 20. hétfő2023. február 19. vasárnap

A csempe lerakásnak megvan a maga módszertana, de minden megoldás még fejleszthető valamilyen formában. Hiába a vízmértékkel való precíz kivitelezés, mert rá kellett jöjjenek a szakemberek, hogy a teljesen egyenletesen lefektetett lapok is képesek elmozdulni a ragasztó száradási ideje alatt. A lapszintező rendszerek kifejlesztésével és precíz alkalmazásával ez egyszerűen megelőzhető. Már egyre több helyen vetik be a TLS-PRO nagy ékes csempeszintezőket. Read More

In Vásárlás

Hasznos dolog a szelektív szemetes

seditor2023. február 20. hétfő2023. március 2. csütörtök

Az utóbbi években a szemét egyre nagyobb része kerül hasznosításra, aminek köszönhetően csökken a legnagyobb környezeti terhet jelentő szemétlerakás. Ehhez mi is hozzájárulhatunk, amennyiben szelektív szemetes kerül alkalmazásra a háztartásunkban. Read More

In Vásárlás

Sokoldalú darab a munkaruha tunika

seditor2023. február 19. vasárnap2023. március 6. hétfő

Szerencsére, manapság a munkaruhák gyártói is egyre több színt és változatosságot visznek a termékeikbe. Még a kórházakban használt munkaruha tunika sem kizárólag fehér színű. Ezek a színes anyagok valamelyest megtörik az egészségügy komolyságát, hiszen ahol sok a beteg ember, ott fontos minden apró lélekemelő dolog, ami a gyógyulást segíti.

A vidám színek pedig ilyenek. A csípőig érő köpenyt gyakran felváltja a félcombig érő munkaruha tunika, ami minden testalkatra előnyös. Read More

In Webáruház

Felületfertőtlenítés különféle eszközökkel

seditor2023. február 2. csütörtök2023. február 3. péntek

A különböző felületeken megannyi baktérium és vírus képes megtapadni. A felületfertőtlenítés ezért több mint fontos az egészségmegőrzés szempontjából. A jelentősége a téli hónapokban kiemelt, de egész évben lényeges, hiszen segít megelőzni a kórokozók terjedését egyik emberről a másikra és egyik felületről a másikra egyaránt.

Az egészségügyi intézményekben ez a feladat elengedhetetlen, ugyanakkor a lakásokban, iskolákban, valamint más forgalmas területeken, például az éttermekben, bevásárlóközpontokban is hatékony a betegségek terjedésének megelőzésében. Read More

In Vásárlás

Pótkocsi vásárlási tanácsok

seditor2023. január 31. kedd2023. január 30. hétfő

Termények és különféle termékek szállításához mindenképpen szükség van pótkocsira, amiből szerencsére nagyon sok megtalálható a piacon. Sokan vesznek használtan, mások az újak mellett döntenek, de ezekből is célszerű a márkás darabokat választani. A novara.hu weboldalon többféle pótkocsit is összehasonlíthatsz egymással. Neked is megéri tájékozódnod és beszerezned az elképzelt pótkocsit, ami jelentősen hatékonyabbá teszi a munkádat. Statisztikák szerint, a magyarországi gazdálkodók évente több milliárd forintot fordítanak új mezőgazdasági pótkocsik vásárlására.

Persze, az új pótkocsi beszerzésénél figyelembe kell venni a rendelkezésre álló traktor teljesítményét és tömegét is. Ha egy megbízható egytengelyes pótkocsira vágysz, amivel akár több tonna terményt is könnyen el tudsz szállítani, akkor célszerű felkeresned az említett weboldalt, ahol a tájékozódás mellett, könnyedén be is szerezheted azt. Ennél a típusnál a futómű a súlypont mögött helyezkedik el, aminek köszönhetően az önsúly részét a vontató viszi. Read More

In Biztosítás

A színétől is függ a kianit hatása

seditor2023. január 28. szombat2023. január 31. kedd

Ez a vonzó kék ásvány gyakran nagy, jól megformált, éles szélű kristályok formájában jelenik meg, ezért az ásványgyűjtők és az ékszerkészítők körében egyaránt népszerű. Ritkán mutat egyetlen színárnyalatot, a színe gyakran területek, zónák vagy foltok formájában jelenik meg. A kianit hatása, hogy megkönnyíti a meditációt. Egyesek szerint meditatív ereje a két meghatározó tulajdonsága közül az egyik. A másik, hogy úgy vélik, a kianitot soha nem kell megtisztítani a negatív energiáktól, mert nem képes felhalmozni vagy megtartani azokat.

Úgy tartják, hogy a kianit hatásai közé tartozik a kommunikáció serkentése, mások tudatosságának növelése, a kihívásokon való kitartás, a női és férfi energiák egyensúlyának elősegítése és még sok más. Egyes színek állítólag speciális képességekkel rendelkeznek. A kék kianit hatása, hogy erősíti a hangot, megnyugtatja a torkot, ezért hasznos a szónokoknak és az előadóknak. A zöld növeli a kapcsolatot a természettel, míg a narancs fokozza a kreativitást, javítja a vizualizációt és tisztítja az aurát. Read More

In Egészség

Mennyibe kerül most egy manuálterápia tanfolyam Budapesten?

seditor2023. január 25. szerda2023. január 31. kedd

Sokan vannak abban a kellemetlen helyzetben, hogy valamelyik testrészük rendszeresen jelzi a meglétét. A fájdalom mértéke és annak gyakori visszatérése egyértelműen rámutat arra, hogy valami nem működik jól a szervezetben. Amíg nem okoz elviselhetetlen érzést vagy nem jelent gátat a mindennapi tevékenységekben, addig a legtöbben hanyagolják, legfeljebb valamilyen tablettát szednek, hogy az alkalmi érzet megszűntethető legyen.

Hosszabb távlatokban nézve viszont, ez közel sem jó megoldás, mert az állapot súlyosabbá válhat és csak drasztikus beavatkozás segíthet rajta. Jobb tehát mihamarabb szakemberhez fordulni és hatékony kezelési eljárást választani. A megelőzés mindig kevesebb befektetett energiát követel, mint az utólagos eljárások. A manuálterápia kiválóan működik az ízületi panaszok enyhítésében. Jelentkezzen ez a nyak, váll, derék, esetleg a gerinc mentén bárhol, a speciális műfogások alkalmazásával a terhelés megszüntethető. Read More

In Szolgáltatás

Mit kell tudni az üvegház működéséről?

seditor2023. január 22. vasárnap2023. február 4. szombat

A növénytermesztésnek hazánkban igen nagy hagyománya van. Természetesen ez a tájegységek szerint változik. A nagyvárosokban már kevesen foglalkoznak ezzel, még akkor is, ha van kisebb kertterület a lakáshoz csatolva, mert ilyenkor többnyire dísznövények kapnak helyet. Ellenben, a vidéken sokan vetik bele magukat a kertészkedés örömébe. A legtöbben azzal a tévhittel küzdenek, hogy télen nincs ezen a téren teendő, de ez alapvetően nem igaz, ha van egy fóliasátor vagy üvegház a közelben.

A klímaváltozás miatt, a téli hőmérséklet sem süllyed olyan alacsonyra, ezért ennek következtében sok zöldségféle termeszthető könnyebben a szabadban. Egy zárt környezetben pedig tovább növelhető a hatásfok. Remek tájékoztatót találhatsz az üvegház működéséről a Profibarkács weboldalán. Ezen építmények fő célja, hogy kitolják a szezonokat több hónappal. Önmagában a magasabb hőmérséklet még nem mindig elegendő a termés növeléséhez, mert számolni kell a fénymennyiség csökkenésével is. Read More