Bár az ókori görögök és rómaiak takarmány céljából termesztették a zabot, mára már központi szerepet tölt be az emberek táplálkozásában is. Kifejezetten remek formája a zabpehelyliszt, ami tartalmazza azokat a fontos és egészséges elemeket, melyek a zabpehelyben megtalálhatóak. Mindez azért lehetséges, mert megőrlik és frakcionálják a szóban forgó gabonafélét. Nagyon gazdag fehérjeforrásról van szó, de aminosavak terén is kiváló. Olyan jótékony hatások tulajdoníthatók neki, mint a vérnyomás csökkentése vagy a keringés javítása. Read More